샤론쌤♡보물창고

감기 빨리 낫는 방법 3 가지 방법:막힌 코 완화몸 관리 잘하기면역력 높이기 안타깝게도 일반 감기는 치료법이 없다. 대부분의 감기는 3~7일 사이에 자연적으로 좋아지지만, 더 오래가는 경우도 있다. 감기의 치료는 대체로 증상을 치료하는 것에 중점을 두지만, 병의 기간을 줄이고 부작용을 예방하는 효과도 있다. 다음 단계들은 감기 증상의 불편함을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 방법 1.막힌 코 완화 코는 가끔씩만 풀어준다. 본능적으로 코가 막히면 풀고 싶어지지만, 코를 자주 푸는 것이 효과적인지는 확실하게 알려져 있지 않다. 연구 결과에 의하면 힘을 주어 코를 풀면 콧속의 압력이 높아져 점액이 콧구멍 안에 갇히게 되고 염증까지 일으킬 수 있다고 한다. [1] 하지만 다른 전문가들은 감기에 걸렸을 경우에는 코..

집에서 손쉽게 따라 하는 환절기 감기 예방법! 여기저기서 콜록콜록 소리가 들리는 계절, 겨울입니다. 지하철이나 버스에서 감기 때문에 마스크를 쓴 사람들도 쉽게 볼 수 있고, 갑작스레 추워진 날씨에 옷깃을 여미는 사람들도 보입니다. 감기는 흔한 질병이지만, 그렇다고 쉽게 생각할 수 만은 없는 질병이기도 합니다. 자연스레 치유가 되는 경우도 많지만, 심한 경우 다른 질병으로 악화되어 죽음에 이를 수도 있기 때문입니다. 가을이 지나, 다시 겨울,감기에 걸리기 쉬운 계절이 돌아왔습니다. 오늘은 감기의 발병 원인과 예방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 같은 듯 다른 ‘감기’와 ‘독감’감기와 독감. “같은 거 아닌가요?” 하고 생각하실 수 있습니다. 비슷해 보이지만 감기와 독감은 같은 듯 다른 부분이 많습니다. 우..

겨울인지~가을인지~ 내 몸도 오락가락~하는 날씨에 어린 딸래미 밖에 데리고 나갈때도 도대체 어떻게 옷을 입혀야 할지... 춥다가도 덥고, 덥다가도 추우니.. 날씨땜에 가족들 건강 고민이 이만저만 아니네요..^^* 낮과 밤의 심한 일교차로 점점 면역력이 떨어지는 환절기라 더욱 그런거겠죠?~ 특히 가을에서 겨울로 접어드는 이맘때쯤엔 감기 등의 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람이 증가하곤 합니다. 게다가 기상청 발표에 따르면 올겨울 12월에는 큰 추위가 찾아온다는데요?ㅜㅜ 다가오는 겨울, 이번 환절기 우리 가족의 건강을 위해선 어떻게 해야 할까요? 환절기 우리 가족 건강을 위한 실내 환경 관리 방법을 안내해드릴께요~ [Check 1. 실내 습도] 건조한 실내를 촉촉하게 전문가에 따르면 적절한 실내 습도는 50..