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샤론쌤♡보물창고

피자보다 더 맛있는 감자 프리타타를 먹어보자

난 이렇게 예쁜 감자 프리타타를 본적이 없다. 피자보다 더 곱고 예쁘고, 부드럽기까지 한맛! 계란듬뿍,야채듬뿍 든~프리타타를 즐겨보시라^^ 고준영 셰프의 영양만점 "감자 프리타타 레시피" 소개~^^ 감자 프리타타 재료--------* 시금치(120g), 달걀(10개), 감자(1개), 주키니(150g), 청피망(½개), 홍피망(½개), 햄(4장), 양파(½개), 브로콜리(½개), 아스파라거스(70g), 우유(1컵), 후춧가루(약간), 파르메산 치즈(약간) ---------------------------------------------------------------------- - 요리상식 ‘프리타타(Frittata)는’ 달걀물에 채소, 육류, 치즈 등의 재료를 넣어 만드는 이탈리아식 오믈렛이에요. - ..
요리코알라 2016. 12. 1. 23:07
입맛돋우는 매콤달콤 오징어덮밥 레시피

출출한 저녁~맛난 반찬 어디없나 고민하다 떠오른 오징어덮밥~^^ 간단하면서도 레스토랑에서 먹는듯 아주 고급진(?) 오징어덮밥 레시피! 후다닥~소개들어 갑니다요~~ EBS(최고의 요리비결)고준영 셰프의 오징어덮밥 요리~^^ 누구나 쉽게 따라할수 있는 집밥요리예요. 오징어 덮밥 재료오징어(1마리), 애호박(½개), 대파(½대), 양파(½개), 무(40g), 참기름(1T), 통깨(1T) - 양념 재료간장(4T), 청주(1T), 맛술(1T), 설탕(약간), 두반장(1T), 고춧가루(2T),다진 마늘(1T)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------..
요리코알라 2016. 11. 29. 23:01
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