샤론쌤♡보물창고

과일에 대한 오해와 진실 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 과일! 저도 바쁠땐 과일 한쪽으로 식사를 대신 할때가 있는데요, 우리가 자주 먹는 과일에 대한 오해와 진실은 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 첫번째 바나나를 매달아 놓으면 나무에 매달려 있는줄 알고 싱싱함을 유지한다? 사실이 아닙니다! 과육 닿는 면적이 적어 덜 물러지기 때문에 싱싱한 것입니다.^^ 두번째 참외속 씨 부분인태좌를 먹으면 설사를 한다? 요것도 사실이 아닙니다요! 피부를 좋게하는 비타민E와 엽산이 풍부해요. 단지, 참외가 상할때 씨부터 먼저 상하기 때문에 주의를 해야하죠. 세번째 포도 껍질이 하얗게 일어난 것은 농약이다? NO노노노~!! 당분이 표면에 드러난 것 오히려 신선하고 당분 높은 포도입니다. 네번째 태아의 피부를 ..

항생제 복용시 꼭 주의할 음식 우리가 아플때, 예를들어 감기나 염증등으로 항생제 복용 하시는 분들이 많잖아요,,, 그럴때~! 항생제 먹을때 음식 주의하셔야 약효능이 있답니다~^^ 아래 참고하셔서 조심해서 드세요. ■ 유제품 ■ (우유,치즈,요플레) - 시프로플록사신과 테트라사이클린 등인 항생제는 우유등 유제품과 함께 먹으면 체내흡수를 방해 한답니다. 유제품에 들어 있는 칼슘이 소화과정 동안 항생제와 결합해 소화하기 힘든 물질을 만들어내기 때문입니다. ■ 비타민 ■ - 항생제를 복용하는 사람이 종합 비타민제를 같이 먹으면 오히려 약효가 없어집니다. 비타민제 속 미네랄이 항생제의 흡수를 방해한답니다. ■ 카페인 ■ - (커피, 콜라, 홍차 등) 퀴놀론계 항생제는 카페인 음료와 함께 복용하면 약 성분이 몸에 ..